Menjaga Kesehatan Kulit
Flavonol dalam cokelat membantu menjaga aliran darah ke kulit, meningkatkan kelembapan, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
Memelihara Pembuluh Darah
Cokelat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko penyumbatan, sehingga menurunkan kemungkinan stroke.
BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
Memberi Energi Alami
Theobromine dan sedikit kafein dalam cokelat dapat memberikan dorongan energi untuk aktivitas ringan atau olahraga.
Membantu Mengontrol Gula Darah
Dark chocolate dalam porsi kecil dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur kadar gula darah.
Sumber Mineral Penting
Cokelat mengandung magnesium (untuk saraf dan otot), zat besi (mencegah anemia), serta tembaga dan mangan yang mendukung metabolisme tubuh.
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Tips Mengonsumsi Cokelat dengan Sehat
Pilih dark chocolate dengan kandungan kakao minimal 70%.