BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Berkat kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya, pare dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:
Pare (atau peria) adalah sayuran yang dikenal dengan rasanya yang pahit, namun justru dari rasa pahit itulah banyak manfaat kesehatan berasal.
Pare kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang berfungsi sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.
BACA JUGA:Manfaat Telur Setengah Matang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!
Berikut ini adalah manfaat pare untuk kesehatan:
1. Menurunkan Gula Darah
Pare mengandung senyawa seperti charantin, vicine, dan polipeptida-p yang memiliki efek mirip insulin, sehingga:
Membantu mengontrol kadar gula darah
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Cocok untuk penderita diabetes tipe 2 Meningkatkan sensitivitas insulin
Namun tetap perlu pengawasan dokter jika kamu mengonsumsi obat diabetes.
2. Membersihkan Racun dan Menjaga Kesehatan Hati
Pare bersifat detoksifikasi alami, membantu: Membersihkan darah
BACA JUGA:Ketahui Inilah Manfaat Ceker Ayam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Melimpah!