Ceker ayam mengandung protein dan mineral yang membantu pertumbuhan tulang dan jaringan tubuh pada anak-anak.
Memperkuat Rambut dan Kuku
Kolagen dan protein yang tinggi juga membantu memperkuat struktur rambut dan kuku, membuatnya tidak mudah rapuh.
Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Kolagen dari ceker ayam membantu melembapkan kulit secara alami, mengurangi garis halus, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Membantu Pemulihan Pasca Operasi atau Sakit
Kandungan gelatinnya membantu mempercepat pemulihan tubuh, membuat ceker ayam cocok dikonsumsi saat masa penyembuhan.
Hal yang Perlu Diperhatikan
BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini Segudang Khasiat Rumput Belulang untuk Kesehatan
Hindari memasak ceker dengan terlalu banyak lemak (misalnya digoreng) karena bisa menambah kolesterol.
Pastikan ceker dibersihkan dengan benar (buang kuku dan lapisan kulit keras), agar aman dikonsumsi
Porsi secukupnya saja, karena bagian ini juga mengandung kolesterol dan lemak meski tak sebanyak bagian daging ayam.
Tips Sehat Konsumsi Ceker Ayam:
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 6 Manfaat Sawo Untuk Kesehatan Ibu Hamil Yang Luar Biasa!
Rebus jadi kaldu atau sup bening.