PAGARALAMPOS.COM - Meskipun berukuran kecil, jeruk baby menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang manis, segar, dan tidak terlalu asam.
Buah ini cocok dijadikan camilan sehat atau tambahan menu harian, terutama bagi anak-anak, lansia, dan ibu hamil.
Selain rasanya yang enak, jeruk baby juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Apa Itu Jeruk Baby?
Jeruk baby adalah jenis jeruk lokal berukuran kecil hingga sedang dengan rasa manis dan kandungan asam yang rendah. Ukurannya yang mini membuatnya mudah dikonsumsi, termasuk oleh anak-anak maupun lansia.
Jeruk ini mengandung vitamin C, antioksidan, serat, dan berbagai mineral yang mendukung kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Kandungan Gizi Jeruk Baby
Dalam setiap 100 gram jeruk baby, terdapat vitamin C, flavonoid, karotenoid, serat, folat, dan kalium—semua nutrisi ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat Jeruk Baby untuk Kesehatan
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi, menjaga daya tahan tubuh, dan mempercepat pemulihan dari flu atau pilek.
Sumber Antioksidan Alami