BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan kalium, serat, dan antioksidan dalam jus wortel membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL), sehingga menjaga arteri tetap sehat dan risiko penyakit jantung menurun.
Mendukung Pencernaan
Serat larut dalam jus wortel tetap membantu memperlancar pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
Kandungan airnya juga membantu menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
Mengontrol Gula Darah
Jus wortel memiliki indeks glikemik rendah hingga sedang, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam jumlah wajar. Serat dan antioksidannya membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Menunjang Kesehatan Otak
Wortel mengandung luteolin, senyawa yang dapat mengurangi peradangan otak dan mendukung daya ingat.
Antioksidan dalam jus wortel juga melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif, menjaga fungsi kognitif tetap optimal seiring bertambahnya usia.