Aromanya memiliki efek aromaterapi yang menenangkan. Menghirup aroma melati dapat membantu menurunkan kecemasan, memperbaiki mood, dan memberikan rasa rileks sambil tetap fokus.
Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Teh melati mengandung senyawa antibakteri dan antivirus yang membantu melawan infeksi ringan, seperti flu, pilek, dan radang tenggorokan. Antioksidan juga mendukung respons imun tubuh terhadap patogen.
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Menjaga Kesehatan Mulut
Efek antimikroba pada teh melati membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut. Katekin di dalamnya dapat menekan bakteri seperti Streptococcus mutans, sehingga mengonsumsi teh melati tanpa gula mendukung kebersihan gigi dan kesegaran napas.
Menyehatkan Kulit
Antioksidan dan sifat anti-inflamasi membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar UV, mengurangi peradangan, dan menjaga elastisitas kulit.
Beberapa produk perawatan kulit pun memanfaatkan ekstrak melati untuk menenangkan kulit sensitif.
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Membantu Mengatur Gula Darah
Polifenol dalam teh melati dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 atau orang dengan risiko tinggi. Meski demikian, teh ini sebaiknya menjadi pendukung gaya hidup sehat, bukan pengganti obat.
Kalau mau, saya juga bisa buatkan versi ringkas dan lebih mudah dibaca untuk media sosial atau artikel singkat, sehingga pembaca bisa cepat menangkap manfaatnya.