Selain itu, senyawa tanin yang terdapat dalam buah ini dapat membantu membunuh berbagai bakteri seperti
Shigella, Salmonella typhi, dan Escherichia coli (E. coli).
BACA JUGA:Mahkota Dewa: Ketahui Inilah 7 Manfaatnya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
2. Mendukung proses penurunan berat badan
Sedang mencari cara untuk mencapai berat badan ideal? Mengonsumsi buah sawo yang kaya akan serat dapat menjadi pilihan yang baik.
Serat dalam sawo membantu Anda merasa kenyang lebih lama tanpa harus menambah banyak kalori.
Hal ini akan mengurangi rasa lapar yang cepat, sehingga porsi makan Anda berkurang, berita baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Namun, penting untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi buah ini, karena sawo mengandung fruktosa yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Ketahui Manfaatnya Jambu Jamaika, untuk Kesehatan Tubuh!
3. Melindungi dari radikal bebas
Buah sawo mengandung antioksidan yang tinggi dan sangat bermanfaat bagi tubuh.
Antioksidan dalam sawo berfungsi untuk melawan radikal bebas.
Radikal bebas ini dapat berasal dari makanan, lingkungan, bahkan sinar matahari.
Jika tidak diatasi, akumulasi radikal bebas dalam tubuh dapat merusak sel sehat.
Radikal bebas sering dianggap sebagai pemicu berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, penurunan kemampuan penglihatan, hingga Alzheimer.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Yang Wajib Kalian Pelajari!
4. Meredakan demam dan peradangan
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Asian Pacific Journal of Tropical Disease, ekstrak daun sawo memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik.
Maka dari itu, ekstrak dari daun sawo bisa membantu mengurangi peradangan serta demam.
Sayangnya, riset ini hanya dilakukan pada tikus, dan penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini untuk manusia.
BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Khasiat Daun Pandan Untuk Kesehatan Pria Yang Jarang Diketahui