Kandungan senyawa seperti apiin dan apigenin dalam seledri membantu mencegah pengendapan mineral yang dapat memicu pembentukan batu ginjal.
3. Mengurangi Tekanan Darah pada Ginjal
Kalium dalam seledri membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil. Tekanan darah yang terkontrol akan melindungi ginjal dari kerusakan jangka panjang.
4. Mendukung Proses Detoksifikasi
Antioksidan seperti flavonoid pada seledri membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel ginjal dan jaringan di sekitarnya.
BACA JUGA:Bunga Telang: Si Biru Ajaib yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan
5. Mengurangi Risiko Peradangan Ginjal
Sifat antiinflamasi pada daun seledri membantu meredakan peradangan pada ginjal maupun saluran kemih, sehingga mencegah komplikasi penyakit ginjal.
Cara Mengonsumsi Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal
Air Rebusan Daun Seledri
Ambil 5–7 helai daun seledri segar.
Rebus dengan 2 gelas sebuah air hingga tersisa 1 gelas.
Minum setelah hangat, 2–3 kali seminggu.
Jus Seledri Segar
Blender daun seledri dengan air matang.