PAGARALAMPOS.COM - Bawang bombai merupakan salah satu jenis bawang yang mudah ditemukan dan kerap digunakan dalam berbagai masakan di Indonesia.
Selain memperkaya rasa hidangan, bawang ini juga dikenal memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.
Tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur, bawang bombai telah lama dimanfaatkan secara tradisional untuk membantu mengatasi beragam masalah kesehatan, seperti diabetes, batuk, flu, dan malaria.
Manfaat Kesehatan Bawang Bombai
Bawang bombai (Allium cepa) mengandung nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk menjaga kesehatan jantung, mencegah osteoporosis, serta melawan pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
Beberapa manfaat utama bawang bombai meliputi:
Memperkuat Sistem Imun
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam bawang bombai membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta melawan berbagai infeksi.
Mendukung Kesehatan Jantung
Senyawa seperti quercetin dan sulfur alami membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol LDL (jahat), meningkatkan kolesterol HDL (baik), serta mencegah pembentukan gumpalan darah.
Mengatur Kadar Gula Darah
Ekstrak bawang bombai diyakini mampu membantu menurunkan gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!