Meningkatkan HDL (kolesterol baik)
Mengurangi trigliserida
5. Membantu Mengatasi Anemia
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
Spirulina mengandung zat besi alami yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan mengurangi gejala anemia.
6. Detoksifikasi Alami
Spirulina membantu mengikat logam berat dan racun dari dalam tubuh, terutama arsenik, dan membantu membuangnya lewat sistem ekskresi.
7. Mendukung Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Wajib Tahu Teryata Ini 6 Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan Kulit!
Antioksidan dalam spirulina membantu mengurangi peradangan pada kulit, jerawat, dan memperlambat penuaan kulit.
Bisa digunakan sebagai masker wajah alami.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan protein tinggi dan serat memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
Cara Konsumsi Spirulina:
Kapsul/tablet: Diminum sesuai dosis harian (biasanya 500 mg – 2000 mg/hari).