BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
Beberapa kalangan juga mengonsumsi daun ini setelah melahirkan untuk mendukung pemulihan pascapersalinan dan memperlancar ASI, meskipun hal ini masih memerlukan pembuktian ilmiah lebih lanjut.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun beluntas mengandung senyawa antioksidan tinggi, seperti flavonoid dan vitamin C alami, yang mampu menangkal radikal bebas.
Dengan rutin mengonsumsinya, sistem kekebalan tubuh akan lebih kuat dan tubuh pun lebih tahan terhadap infeksi.
Cara Mengonsumsi Daun Beluntas
Beberapa cara umum mengolah dan mengonsumsi daun beluntas, antara lain:
Rebusan herbal: Rebus segenggam daun segar dalam 2–3 gelas air, biarkan hingga tersisa satu gelas. Saring dan minum selagi hangat.
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Sebagai lalapan: Daun muda dapat dikukus dan disajikan sebagai pelengkap makanan.
Diseduh seperti teh: Daun yang telah dikeringkan bisa diseduh untuk dijadikan teh herbal.
Catatan Penting: Meskipun daun beluntas memiliki banyak manfaat, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh dan sebaiknya dikonsultasikan dengan tenaga kesehatan bila digunakan untuk pengobatan jangka panjang atau penyakit tertentu.