Batasi Keju Berlebihan
Keju bisa menambah rasa, tapi jangan terlalu banyak karena tinggi kalori dan lemak jenuh.
Tips Tambahan
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Hindari pasta instan atau olahan siap saji, karena sering mengandung pengawet dan sodium tinggi.
Gunakan porsi wajar: 1 porsi pasta matang = sekitar 1 cangkir (sekitar 150–200 kalori).
Kalau kamu butuh resep pasta sehat, aku bisa bantu juga. Mau versi tumis sayur, saus tomat, atau yang cocok untuk diet?