PAGARALAMPOS.COM - Buah delima tidak hanya menyuguhkan rasa yang segar dan sedikit asam manis, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Berasal dari Asia dan termasuk dalam kelompok berry dengan nama ilmiah Punica granatum L.,
buah ini dikenal karena warna merah cerahnya serta kandungan antioksidan polifenol yang efektif melindungi tubuh dari dampak buruk radikal bebas.
Komposisi Nutrisi Buah Delima
Setiap 100 gram buah delima mengandung:
78 gram air
83 kalori
14 gram gula alami
19 gram karbohidrat
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!
2 gram protein
4 gram serat
236 mg kalium
36 mg fosfor