PAGARALAMPOS.COM - Manfaat telur rebus dalam program kehamilan tidak perlu diragukan. Telur adalah sumber nutrisi yang baik untuk menyeimbangkan hormon karena mengandung vitamin D dan B6, yang memiliki peran penting dalam proses metabolisme estrogen.
Selain kandungannya yang kaya, telur juga mengandung vitamin B12 (asam folat) dan E, yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan. Telur mudah ditemukan dan dapat dimasak dengan berbagai cara, termasuk direbus.
BACA JUGA:Promil Sehat dengan Konsumsi Buah Alpukat, Begini Tips dan Cara Konsumsinya!
Apakah telur rebus bermanfaat untuk kesuburan?
Telur termasuk dalam kategori makanan terbaik bagi pasangan yang ingin hamil. Telur memiliki kandungan protein, vitamin B12 (asam folat), vitamin E, seng, dan lemak. Protein serta vitamin E diketahui dapat mendukung gerakan sperma.
Baik menikmatinya dalam bentuk rebus, orak-arik, rebus, atau goreng, pastikan untuk tidak menyisakan kuning telurnya karena di sanalah sebagian besar nutrisi yang dapat meningkatkan kesuburan berada!
Makanan seperti telur atau susu juga tinggi kadar estrogen karena diproduksi di bagian tubuh hewan yang mengontrol hormon. Mengonsumsi makanan dengan kadar estrogen tinggi dapat bermanfaat bagi individu yang mengalami berbagai masalah terkait rendahnya kadar estrogen.
BACA JUGA:Wow! Ternyata Telur Rebus Punya Banyak Manfaatnya untuk Ibu Hamil, Yuk Lihat Penjelasannya
Telur Sebagai Peningkat Peluang Hamil Bayi Perempuan
Salah satu makanan yang dapat meningkatkan peluang mendapatkan bayi perempuan adalah telur. Penting untuk diketahui bahwa makanan dengan kandungan kalsium tinggi sangat direkomendasikan bagi pasangan yang bercita-cita memiliki anak perempuan.
Nah, telur mengandung kalsium yang tinggi. Untuk mendapatkan manfaatnya, konsumsi secara teratur, ya. Selain telur, terdapat beberapa makanan yang juga dapat meningkatkan peluang hamil bayi perempuan:
1. Asam Laktat
Kandungan asam laktat dalam susu dapat membantu menaikkan pH di area vagina. Sifat asam ini membuat sperma Y sulit bertahan, sehingga peluang untuk memiliki bayi perempuan jadi lebih besar. Selain susu, ibu juga dianjurkan untuk mengonsumsi produk olahan susu seperti keju atau yoghurt.
2. Magnesium
Makanan yang kaya magnesium adalah kacang-kacangan. Kandungan tersebut dapat membantu mematangkan sel telur dan menciptakan lingkungan yang baik untuk sperma betina yang membawa kromosom X. Selain kacang-kacangan, sereal dan daging juga mengandung magnesium.