10. Potensi Anti-Inflamasi
Beberapa studi menunjukkan ackee memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan, faktor risiko penyakit kronis.
Meski masih perlu penelitian lebih lanjut, konsumsi ackee dalam pola makan seimbang berpotensi memberikan manfaat ini.
BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!
11. Variasi dalam Masakan
Ackee biasanya dimasak dan menjadi bahan utama dalam masakan khas Jamaika, seperti "ackee and saltfish." Teksturnya yang lembut dan rasanya yang unik membuatnya menarik sebagai bahan kuliner.
12. Penyajian dan Ketersediaan
Buah ini tersedia dalam bentuk segar, kalengan, atau beku. Penting untuk memasak ackee dengan benar karena bagian mentah atau bijinya mengandung racun hypoglycin. Dengan memasak secara tepat, buah ini aman dikonsumsi dan menyehatkan.
Dengan berbagai kandungan gizinya, buah ackee tidak hanya lezat tapi juga bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari jantung hingga kulit.
Menjadikannya bagian dari menu harian bisa memperkaya variasi dan meningkatkan kualitas pola makan Anda.