Minyak zaitun tidak hanya bermanfaat jika dikonsumsi, tapi juga bisa digunakan secara topikal.
BACA JUGA:Harus Diketahui Inilah Teryata 6 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan!
Kandungan vitamin E dan antioksidannya membantu melembapkan kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan melawan tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan.
Minyak ini juga bisa digunakan sebagai pelembap alami untuk kulit kering dan iritasi ringan.
9. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Minyak zaitun dapat menutrisi rambut dari akar hingga ujung, mengatasi rambut kering dan bercabang, serta membantu mengurangi kerontokan.
BACA JUGA:Harus Diketahui Inilah Teryata 6 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan!
Penggunaan minyak zaitun sebagai masker rambut secara rutin bisa membuat rambut lebih lembut, berkilau, dan kuat. Kandungan vitamin A dan E di dalamnya juga mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
10. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara rutin dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah.
Lemak sehat dalam minyak zaitun membantu memperlambat penyerapan gula dan mencegah lonjakan glukosa setelah makan.
Ini menjadikan minyak zaitun sebagai pilihan yang aman dan sehat untuk penderita atau mereka yang berisiko mengalami diabetes tipe 2.