Dengan mengetahui perbedaannya, kita bisa menentukan tindakan yang tepat agar masalah kulit ini tidak berlarut-larut atau malah semakin parah.
Tips Mengatasi Mata Kapalan dan Mata Ikan
1. Gunakan Alas Kaki yang Nyaman
BACA JUGA:Kenali Bahaya Asap Rokok bagi Anak: Ancaman Tersembunyi yang Mengintai Tumbuh Kembang Si Kecil!
Pemakaian sepatu yang sempit, keras, atau tidak sesuai ukuran adalah penyebab utama kedua masalah ini. Gunakan sepatu dengan ukuran pas dan bantalan empuk agar tekanan di kaki bisa diminimalisir.
2. Rendam Kaki dalam Air Hangat
Merendam kaki selama 10–15 menit dapat membantu melembutkan jaringan kulit yang menebal. Setelah itu, gosok bagian yang kapalan atau mata ikan dengan batu apung secara perlahan untuk mengangkat sel kulit mati.
3. Gunakan Krim atau Salep Pelembut Kulit
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Laut: Ini 5 Khasiat Ikan Tenggiri untuk Tubuh dan Fungsi Otak!
Produk yang mengandung asam salisilat, urea, atau asam laktat dapat membantu melunakkan kulit yang keras dan menebal. Gunakan secara rutin sesuai petunjuk pemakaian.
4. Plester Pelindung atau Bantalan
Untuk mengurangi tekanan langsung ke area yang bermasalah, gunakan bantalan kaki atau plester khusus mata ikan/kapalan.
5. Jaga Kebersihan Kaki
BACA JUGA:Inilah 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Artichoke bagi Kesehatan!
Kaki yang bersih dan kering membantu mencegah infeksi yang bisa memperparah kondisi.
6. Jangan Mengelupas dengan Paksa