Pilihan Minuman yang Lebih Aman untuk Anak
Daripada memberikan kopi, ada banyak alternatif minuman yang lebih sehat dan sesuai untuk usia anak-anak, di antaranya:
Susu: Sumber protein, kalsium, dan vitamin D yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
Jus buah murni: Kaya vitamin C dan antioksidan, tapi sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan karena kandungan gula alami yang tinggi.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Air putih: Penting untuk menjaga hidrasi tubuh dan mendukung kerja organ-organ vital.
Air kelapa muda: Menyegarkan dan mengandung elektrolit alami, cocok diminum setelah anak aktif bermain.