Timun mengandung berbagai antioksidan, seperti:
Flavonoid
Tanin
Vitamin C dan beta-karoten
BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan, Warisan Budaya Nusantara yang Tetap Relevan
Zat-zat ini dapat membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan penyakit kronis.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Timun mengandung kalium, mineral yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dan menurunkan tekanan darah.
7. Menyehatkan Kulit
BACA JUGA:Penuh Nutrisi, Pisang Mas Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan!
Bisa digunakan sebagai masker alami untuk mengurangi bengkak di bawah mata, mengatasi kulit terbakar matahari, dan menyegarkan kulit.
Kandungan silika dan airnya mendukung elastisitas kulit.
8. Menyehatkan Jantung
Kandungan kalium dan magnesium dalam timun berperan dalam menjaga detak jantung dan tekanan darah tetap stabil.
BACA JUGA:Kecil-Kecil Bermanfaat, Ini Dia Khasiat Pisang Mas untuk Kesehatan Tubuh
Jika kamu tertarik, aku juga bisa bantu buatkan infografik atau rekomendasi olahan sehat berbahan dasar timun. Mau?