BACA JUGA:Ketahui 7 Manfaat Rosemary Oil, Selain Bisa Tumbuhkan Rambut Pitak Baik juga untuk Kesehatan!
Efek relaksasi dari aroma dan senyawa aktif dalam bunga lawang juga mendukung perbaikan suasana hati selama masa haid.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Hal ini berkontribusi terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga membantu mencegah oksidasi lemak dalam darah, yang menjadi penyebab utama aterosklerosis atau penyumbatan arteri.
BACA JUGA:Ketahui 7 Manfaat Rosemary Oil, Selain Bisa Tumbuhkan Rambut Pitak Baik juga untuk Kesehatan!
Dengan menjaga kestabilan kadar lipid darah, bunga lawang membantu memperkuat fungsi jantung.
6. Menenangkan Saraf dan Mengurangi Stres
Aroma khas bunga lawang memiliki efek menenangkan yang mirip dengan aromaterapi. Senyawa anethole dalam bunga lawang mampu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, penggunaannya dalam pengobatan tradisional juga bertujuan untuk meredakan kecemasan dan mengurangi ketegangan otot.
Cara Konsumsi yang Aman
BACA JUGA:Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh: Sumber Vitamin C, Enzim Bromelain, dan Antioksidan Alami!
Meskipun memiliki banyak manfaat, bunga lawang sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah moderat. Penggunaan berlebihan dapat menyebabkan efek samping, terutama pada individu yang sensitif terhadap senyawa tertentu.
Untuk keperluan pengobatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis atau herbalis terpercaya.
Bunga lawang dapat digunakan dalam bentuk utuh untuk bumbu masakan, dibuat teh herbal, atau diekstrak sebagai minyak esensial.
Pilih bunga lawang dari jenis Illicium verum (star anise dari Tiongkok), bukan Illicium anisatum (Japanese star anise), karena yang terakhir bersifat toksik dan tidak aman dikonsumsi.