BACA JUGA:Inilah Kandungan dan Manfaat Belimbing bagi Kesehatan Tubuh!
3. Mengatasi Kecemasan dan Stres
Aroma daun pandan memberi efek menenangkan.
Dapat membantu meredakan stres ringan dan mendukung kualitas tidur.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alam untuk Hidup Lebih Sehat dan Bugar!
Pandan memiliki sifat antibakteri dan bisa membantu mengatasi gangguan perut ringan, seperti perut kembung dan mual.
5. Mengontrol Gula Darah
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa daun pandan mungkin berpotensi membantu mengontrol kadar gula darah, meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut.
6. Meningkatkan Nafsu Makan
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Alam: Manfaat Buah Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh Manusia!
Aromanya yang khas sering digunakan untuk menggugah selera makan, terutama pada orang yang sedang tidak nafsu makan.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak pandan digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gatal-gatal atau iritasi ringan pada kulit.
Cara Konsumsi Umum:
BACA JUGA:8 Manfaat Kayu Sekacang: Herbal Tradisional dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan Tubuh!