Kaya antioksidan
Mengandung katekin, terutama EGCG (epigallocatechin gallate), yang membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan berpotensi mencegah kanker.
Meningkatkan fungsi otak
Kandungan kafein ringan dan L-theanine bekerja bersama untuk meningkatkan fokus, memori, dan suasana hati tanpa efek gelisah berlebihan seperti kopi.
Membantu pembakaran lemak & menurunkan berat bada
Teh hijau meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, terutama saat dikonsumsi sebelum olahraga.
Menurunkan risiko penyakit jantung
Membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta menjaga kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Rahasia di Balik Jambu Air: 10 Khasiat Hebat untuk Kesehatan Tubuh
Mengontrol kadar gula darah
Teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah baik untuk penderita atau pencegahan diabetes tipe
Menurunkan risiko kanker
Kandungan antioksidannya bisa membantu melindungi dari beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, prostat, dan kolorektal.
BACA JUGA:Ini 6 Kegunaan Daun Sembung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!
Meningkatkan daya tahan tubuh