Tips Aman Mengonsumsi Buah Pala
Meskipun buah pala memiliki banyak manfaat, penggunaannya harus dalam jumlah wajar.
Konsumsi pala yang berlebihan, terutama dalam bentuk bubuk, dapat menimbulkan efek samping seperti halusinasi, mual, pusing, bahkan keracunan.
BACA JUGA:Manfaat Vitamin D3 bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Tulang, Imunitas, hingga Kesehatan Mental!
Dosis aman pala untuk konsumsi harian adalah sekitar 1/4 sendok teh. Anak-anak dan ibu hamil juga sebaiknya berhati-hati dan berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi pala sebagai suplemen atau obat tradisional.