8. Membantu Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, cranberry bisa menjadi buah yang aman dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa cranberry dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah dan kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin.
Namun, penting untuk memilih cranberry tanpa tambahan gula, seperti jus cranberry murni atau buah kering tanpa pemanis, agar tidak memberikan efek sebaliknya.