Air dingin juga bisa menjadi pemicu alergi. Usahakan untuk menggunakan air hangat saat mandi, mencuci tangan, atau melakukan pekerjaan rumah. Memakai sarung tangan saat berurusan dengan air dingin juga dapat membantu.
Hindari Makanan dan Minuman Bersuhu Dingin
Konsumsi makanan atau minuman dingin seperti es krim, minuman berais, dan makanan beku berpotensi memperparah alergi.
Pilihlah minuman hangat seperti teh herbal atau sup agar tubuh tetap hangat dan reaksi alergi berkurang.
Konsultasi dengan Dokter dan Persiapkan Obat
Jika gejala alergi terus muncul atau semakin parah, sebaiknya segera periksa ke dokter. Obat antihistamin bisa meredakan gejala, dan dokter mungkin memberikan terapi tambahan sesuai kebutuhan.
BACA JUGA:Menelusuri Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh: Dari Imun Kuat hingga Pencernaan Sehat!
BACA JUGA:Manfaat Teh Bunga Telang yang Berwarna Biru: Rahasia Herbal Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!
Selalu bawa obat alergi saat bepergian, terutama saat cuaca dingin.
Menjaga kebersihan diri, menghindari pemicu alergi, serta menjalani gaya hidup sehat akan membantu mengendalikan gejala alergi.
Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika alergi mengganggu aktivitas. Tetap waspada dan jaga kondisi tubuh agar selalu prima, meski berada di lingkungan yang dapat memicu alergi.