BACA JUGA:Resep Wedang Jahe Serai Hangat, Obat Alami untuk Tenggorokan Nyaman
Sebagai Diuretik Alami:
Minuman ini dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium melalui air kencing.
Membantu Menurunkan Berat Badan:
Jahe dan serai juga berkontribusi dalam menurunkan kadar kortisol yang berkaitan dengan penambahan berat badan.
BACA JUGA:Resep Wedang Jahe Serai, Minuman Tradisional Pereda Sakit Tenggorokan
Efek Samping
Walaupun banyak manfaat yang ditawarkan, air rebusan jahe serai juga bisa memiliki efek samping jika diminum berlebihan atau oleh orang dengan kondisi tertentu:
Risiko Pendarahan:
Jahe memiliki sifat yang bisa mengurangi pembekuan darah, sehingga dapat meningkatkan risiko pendarahan pada mereka yang punya gangguan pendarahan.
Masalah Ginjal:
Konsumsi serai dalam jumlah banyak bisa memengaruhi kerja ginjal dan berpotensi menyebabkan masalah.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jamu Serai: Minuman Herbal untuk Vitalitas dan Imunitas
Batu Ginjal:
Jahe mengandung oksalat yang berisiko menyebabkan batu ginjal terutama bagi orang dengan masalah ginjal.
Yang Perlu Diketahui