PAGARALAMPOS.COM - Wanita yang memiliki siklus menstruasi normal umumnya mengalami haid sekali dalam sebulan, dengan rentang waktu antar siklus sekitar 21 hingga 35 hari dan durasi menstruasi antara 3 hingga 7 hari.
Namun, jika menstruasi datang lebih cepat atau justru terlambat dari siklus tersebut, kondisi ini tergolong sebagai haid tidak teratur.
Ketidakteraturan ini cukup sering terjadi, terutama dalam dua tahun pertama setelah seorang perempuan mengalami pubertas, karena tubuh masih menyesuaikan keseimbangan hormon.
Jika siklus haid yang tidak teratur terus berlangsung di luar masa pubertas, hal ini bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu.
Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dan cara mengatasinya.
BACA JUGA:Khasiat Daun Bidara, Solusi Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Agar Kesehatan Tubuh tetap Terjaga, Ada Beragam Pilihan Minyak yang Sehat untuk Memasak!
Penyebab Umum Haid Tidak Teratur
Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur:
Stres
Tekanan mental atau stres berat dapat mengganggu fungsi hipotalamus, bagian otak yang mengatur hormon reproduksi.
Akibatnya, hormon yang mengatur siklus menstruasi menjadi tidak seimbang.
BACA JUGA:Kombinasi Jus Tomat dan Bayam, Baik untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Ikan Kembung Kaya Nutrisi: Ketahui Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh!
Masa Pubertas