BACA JUGA:Awas Makin Parah! Penderita Amandel Wajib Hindari 5 Makanan Ini
1. Kebersihan Mulut yang Kurang Terjaga: Kebersihan mulut yang buruk adalah salah satu penyebab utama terbentuknya batu amandel.
Jika perawatan kebersihan mulut dan gigi tidak baik, kotoran dan bakteri dapat menumpuk di amandel, sehingga batu amandel lebih mudah terbentuk.
Kebiasaan merokok juga dapat memperburuk kondisi tenggorokan dan amandel, menyebabkan penumpukan nikotin serta menghambat aliran air liur, yang membuat mulut menjadi kering dan meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.
2. Struktur Amandel yang Memiliki Banyak Kripta: Meskipun Anda rutin merawat kebersihan mulut, jika amandel Anda memiliki banyak kripta dan berukuran besar, risiko terbentuknya batu amandel tetap ada.
BACA JUGA:Hari Bumi Sedunia, Wujud Dukungan untuk Perlindungan Lingkungan
Kotoran cenderung terperangkap lebih mudah di amandel dengan banyak lekukan, yang menjadikannya rentan terhadap pembentukan batu amandel berulang.
3. Sering Mengalami Radang Amandel: Peradangan akibat infeksi bakteri atau virus dapat menyebabkan amandel membesar, yang membuat makanan, kotoran, dan bakteri lebih mudah terjebak dan menumpuk di dalamnya.
Cara Mencegah Terbentuknya Batu Amandel:
Mencegah batu amandel mungkin sulit, tetapi Anda dapat mengurangi risikonya dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi.
Salah satu cara yang efisien adalah dengan rutin menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.
BACA JUGA:Wasapa! Kurang Minum Air Putih, Batu Ginjal Terbentuk!
Menggunakan benang gigi sangat penting untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dihilangkan dan tersisa di celah gigi.
Selain itu, penting juga untuk membersihkan seluruh bagian mulut Anda dengan menggunakan obat kumur.
Fokuskan berkumur pada bagian belakang tenggorokan, di mana batu amandel sering terbentuk.
Menurut informasi dari Cleveland Clinic, Anda juga dapat berkumur dengan air garam setelah makan untuk mencegah penumpukan kotoran di tenggorokan, termasuk di area amandel.