PAGARALAMPOS.COM - Buah pace (Morinda citrifolia L.) atau lebih akrab diklaim mengkudu atau noni artinya tanaman yang telah dimanfaatkan menjadi obat sejak ribuan tahun kemudian.
Buah ini mengandung sejumlah nutrisi, seperti karbohidrat, vitamin A, folat, magnesium, kalium, dan kalsium.
Selain itu, buah pace pula kaya vitamin C, vitamin E, serta flavonoid yg bersifat antioksidan dan antiradang.
Berkat berbagai kandungan nutrisi tadi, manfaat buah pace tidak perlu diragukan.
Manfaat buah Pace buat Kesehatan
buah pace dikenal memiliki rasa getir dan bau menyengat yang kurang sedap. namun, sejumlah nutrisi yg terdapat di dalamnya membuat butir pace memiliki majemuk manfaat buat kesehatan, di antaranya:
1. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan flavonoid di butir pace memiliki sifat antioksidan serta antiradang yang bisa menurunkan kolesterol dursila (LDL) Jika rutin dikonsumsi.
BACA JUGA:Keputihan Setelah Haid: Proses Alami Pembersihan Sisa Menstruasi dan Cara Mengatasinya
Kadar kolesterol yang terkontrol bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung serta stroke.
2. Menurunkan kadar gula darah
buah pace juga terbukti bisa menurunkan kadar gula darah. imbas ini didapat dari kandungan flavonoid yang mampu mempertinggi sensitivitas hormon insulin dalam mengolah gula darah menjadi energi serta mengoptimalkan metabolisme.
namun, engkau wajib berhati-hati mengonsumsi buah pace Bila sedang mengonsumsi obat penurun gula darah.
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi Ikan Kembung dan Manfaatnya untuk Kesehatan yang Tak Terduga!