PAGARALAMPOS.COM - Depresi adalah gangguan mental yang dapat memengaruhi perasaan, pikiran, dan perilaku seseorang.
Kondisi ini tidak hanya menyebabkan kesedihan yang berkepanjangan, tetapi juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jika tidak ditangani dengan baik, depresi bisa berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala depresi dan mengetahui cara mengatasinya.
BACA JUGA:Rekomendasi 10 Cafe di Solo yang Nyaman untuk Nugas, Cocok bagi Mahasiswa dan Freelance
Gejala Depresi
Depresi dapat muncul dengan berbagai gejala, baik secara emosional, kognitif, maupun fisik.
Berikut beberapa gejala umum yang sering terjadi:
1. Perasaan Sedih yang Mendalam
Seseorang yang mengalami depresi sering kali merasa sedih berkepanjangan tanpa alasan yang jelas.
Perasaan ini bisa datang tiba-tiba dan sulit untuk dikendalikan.
BACA JUGA:Harga dan Spesifikasi Motorola G45, Smartphone Unggul dengan Fitur Terbaru
2. Kehilangan Minat dan Kesukaan
Depresi dapat menyebabkan seseorang kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasanya menyenangkan.
Hobi, pekerjaan, atau interaksi sosial yang sebelumnya dinikmati bisa terasa membosankan atau tidak berarti.