PAGARALAMPOS.COM - Penyakit diabetes melitus umumnya dialami seseorang yang berusia di atas 40 tahun, tapi saat ini terjadi peningkatan global jumlah pengidap yang lebih muda. Gaya hidup tidak sehat jadi penyebab utamanya.
Diabetes melitus atau sering disebut diabetes tipe 2 adalah kondisi serius di mana produksi hormon insulin dari pankreas berkurang atau tidak bekerja dengan baik. Kondisi ini disebut dengan resistensi insulin, yaitu saat sel-sel di otot, lemak, dan liver, tidak merespon insulin.
Saat tubuh kekurangan insulin untuk menyeimbangkan kadar gula darah, maka gula darah tetap tinggi. Diabetes melitus pada orang muda berdampak lebih agresif dibandingkan dengan orang yang tua.
Walau begitu, dengan perawatan yang tepat bukan mustahil pengidap diabetes bisa hidup sehat dan terhindar dari komplikasi.
Sebaliknya, jika tidak ditangani diabetes tipe 2 bisa menyebabkan kerusakan permanen pada organ tubuh karena tingginya kadar gula darah.
Karena pada awalnya penyakit ini sering tidak bergejala, banyak orang tidak sadar dirinya menderita penyakit ini (undignosed diabetes). Pada usia kurang dari 40 tahun, proporsi undiagnosed diabetes terjadi sebesar enam kali lipat lebih besar dibandingkan dengan yang sudah mengetahui bahwa dirinya terkena penyakit diabetes.
BACA JUGA:Obati Diabetes dengan Rebusan Daun Pandan
Memang ada faktor risiko yang tidak bisa diubah, seperti riwayat keluarga atau usia, tetapi penelitian menunjukkan bahwa lebih banyak yang bisa kita lakukan untuk menurunkan risiko menderita penyakit diabetes.
Melakukan perubahan pola makan lebih sehat, menurunkan berat badan, dan juga bergerak lebih sering, terbukti bisa menurunkan risiko mengidap diabetes sampai 50 persen.