BACA JUGA:Siswa Antusias Santap MBG, Audi : Dampak Positif Kesehatan Pelajar
6. Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Penderita diabetes sering mengalami gangguan pada fungsi ginjal, yang bisa berkembang menjadi penyakit ginjal kronis jika tidak diatasi dengan baik.
Daun mangga mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan meningkatkan fungsi ginjal.
Salah satu manfaatnya adalah kemampuan untuk mengurangi protein dalam urine, yang merupakan tanda kerusakan ginjal.
Dengan menjaga kesehatan ginjal, daun mangga dapat membantu mencegah komplikasi ginjal pada penderita diabetes.
Cara Mengonsumsi Daun Mangga untuk Diabetes
Daun mangga dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti rebusan daun, ekstrak daun, atau dalam bentuk bubuk. Berikut adalah cara untuk membuat jamu dari daun mangga:
Rebusan Daun Mangga:
Ambil 5-6 lembar daun mangga yang masih segar.
Cuci bersih daun-daun tersebut.
Rebus daun mangga dalam 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa sekitar 1 gelas air.
Saring air rebusan daun mangga dan biarkan sedikit mendingin.
Minumlah air rebusan ini setiap pagi sebelum sarapan.
Selain itu, kamu juga bisa menambahkan madu alami untuk memberikan rasa manis pada ramuan ini, serta meningkatkan khasiatnya.
BACA JUGA:Blueberry menjadi Super Food, Buah ini Mengandung Nutrisi yang baik dan Bermanfaat untuk Kesehatan!