Cara Membuat:
Cuci bersih daun seledri dan daun kumis kucing.
Rebus kedua bahan dalam air selama 15-20 menit.
Saring dan diamkan sebentar hingga agak dingin.
Minum ramuan ini setiap hari untuk meredakan sakit lutut.
BACA JUGA:Meski Ukurannya Kecil, Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Tak Main-Main!
6. Rebusan Kulit Manggis
Kulit manggis mengandung senyawa xanthone yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Sifat ini membuat kulit manggis bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada sendi dan mempercepat proses penyembuhan.
Bahan:
1 kulit manggis yang telah dibersihkan
3 gelas air
Cara Membuat:
Potong kulit manggis kecil-kecil, lalu cuci bersih.
Rebus kulit manggis dalam air selama 20-30 menit.
Setelah mendidih, angkat dan saring ramuan.
Minum ramuan ini sekali sehari untuk membantu meredakan nyeri pada lutut.