Penyakit ini mampu membentuk penderitanya simpel lelah dan lemas karena asupan oksigen pada tubuh tidak tercukupi.
Manfaat lemon untuk mencegah kurang darah terdapat pada kandungan vitamin C yg tinggi di dalamnya.
BACA JUGA:Konsumsi Susu UHT Cair Sebanyak 2 kali sehari, Manfaatnya antara lain?
Vitamin C bisa memaksimalkan penyerapan zat besi. oleh sebab itu, orang yg menderita kurang darah disarankan buat banyak mengonsumsi kuliner tinggi vitamin C.
5. Mencegah pembentukan batu ginjal
Kandungan asam sitrat dalam lemon bisa menaikkan volume dan nilai pH urine, sebagai akibatnya dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
tidak hanya itu, lemon juga dianggap bisa memecah batu ginjal sebagai lebih mungil, sehingga mudah dikeluarkan bersama urine.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Obat Tradisional Melayu Riau: Masihkah Kita Menggunakannya?!
Meski demikian, efektivitas dan tingkat keamanan dalam mengonsumsi lemon buat mencegah pembentukan batu ginjal masih perlu diteliti lebih lanjut.
6. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C pada lemon bisa meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang berperan krusial dalam mempertahankan elastisitas dan kesehatan kulit.
dengan meningkatnya produksi kolagen, kelembapan kulit akan terjaga dan penuaan dini, mirip keriput dan garis halus, bisa berkurang.
Selain itu, lemon pula dipercaya bisa memutihkan kulit secara alami, termasuk memutihkan miss v dan selangkangan. Ini membuahkan lemon begitu bermanfaat bagi kesehatan perempuan .
7. Menjaga berat badan
banyak manfaat lemon yg berguna bagi Anda yang sedang menjalani acara diet.