1. Jus Daun Seledri
Jus daun seledri adalah cara yang paling populer dan praktis untuk mengonsumsi daun seledri. Berikut adalah cara membuat jus daun seledri:
Bahan-bahan:
1 genggam daun seledri segar
1/2 buah mentimun (untuk tambahan kesegaran)
1/2 buah lemon (untuk rasa asam)
Air matang secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih daun seledri dan mentimun. Potong-potong mentimun menjadi beberapa bagian agar mudah di-blender.
Masukkan daun seledri dan potongan mentimun ke dalam blender. Tambahkan air secukupnya dan peras setengah buah lemon ke dalam blender untuk menambah rasa segar.
Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
Saring jus untuk menghilangkan ampas jika diinginkan.
Sajikan jus daun seledri dalam keadaan segar. Minum jus ini secara rutin setiap hari, terutama di pagi hari, untuk hasil yang optimal dalam menurunkan kadar asam urat.
BACA JUGA:RS Bhayangkara Palembang Gelar Baksos Kesehatan, Gandeng 2I Dokter Spesialis
2. Rebusan Daun Seledri
Rebusan daun seledri juga merupakan cara efektif untuk menurunkan asam urat. Proses perebusan dapat membuat senyawa aktif dalam daun seledri lebih mudah dilepaskan, sehingga dapat bekerja lebih maksimal di dalam tubuh.