Kandungan serat pada jeruk nipis membantu melancarkan pencernaan serta mencegah sembelit.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jeruk nipis rendah kalori dan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sebagai akibatnya membantu menurunkan berat badan.
7. Mengatasi Gangguan Pernapasan
BACA JUGA:Matcha VS Green Tea, Pertanyaan Mengenai Manfaat Matcha vs Green Tea, Mana yang Lebih Sehat?
Jeruk nipis bisa membantu meredakan tanda-tanda batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam jeruk nipis berperan krusial pada produksi kolagen, yang menjaga kesehatan serta elastisitas kulit.
9. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Manjakani untuk Kesehatan Tubuh, Benarkah Ampuh? Ini Jawabannya!
Jeruk nipis bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menaikkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
10. Mencegah Batu Ginjal
Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
11. Meredakan Nyeri Sendi
BACA JUGA:Buah Parijoto, Benarkah Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan? Ini Faktanya!
Jeruk nipis mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi pada penderita arthritis.