Kram kami merupakan keluhan yang umum dirasakan oleh maka hamil, terutama ketika trimester akhir kehamilan.
Beberapa kemungkinannya artinya kekurangan kalium dan magnesium atau karena sirkulasi darah ke kaki kurang lancar.
4. Cedera
Cedera atau penggunaan otot secara berlebihan juga bisa mengakibatkan kram kaki.
BACA JUGA:Keracunan makanan pada anak tentu bisa membuat Bunda dan Ayah khawatir, Ini 4 Tips Mengatasinya!
Beberapa kegiatan yang mungkin memicu kram kaki artinya terlalu lama duduk, kurang pemanasan sebelum berolahraga, serta berdiri terlalu usang di atas bagian atas yang keras.
5. Kekurangan mineral
Mineral artinya nutrisi mikro yang dibutuhkan buat menjaga kesehatan tulang serta otot. oleh sebab itu, kekurangan mineral mirip kalium, kalsium, serta magnesium, juga mampu memicu kaki kram.
6. kehilangan cairan tubuh
BACA JUGA:Saldo Rp 280.000 Masuk Gopay Dalam 5 Menit? Yuk, Selesaikan Misi Sederhana Ini!
kehilangan cairan tubuh atau syarat waktu tubuh kekurangan cairan jua mampu memicu kram kaki. Ini sebab kehilangan cairan tubuh berat bisa mengakibatkan gangguan elektrolit yg kemudian mengakibatkan kaki kram.
7. efek samping dari obat-obatan
Obat-obatan eksklusif, mirip pil kontrasepsi, diuretik, statin, serta obat asma, jua mampu menaikkan risiko terjadinya kram di kaki.
8. Infeksi
BACA JUGA:Dapatkan Saldo DANA 350.000 Rupiah Sekali Klik?! Hati-Hati, Apakah Ini Benar?
keliru satu jenis penyakit infeksi, yaitu tetanus, mampu menyebabkan gangguan pada saraf serta otot. keliru satu tanda-tanda tetanus ialah kaku dan kram otot.