Selain menerapkan cara menggosok gigi yg sahih, Anda juga wajib memahami aturan dalam menyikat gigi. hukum ini krusial buat diterapkan supaya kesehatan gigi serta ekspresi Anda selalu terjaga:
1. Jadikan menjadi rutinitas
Jadikan menggosok gigi menjadi salah satu rutinitas yg harus Anda lakukan sehabis makan, setidaknya selesainya makan pagi dan waktu malam sebelum tidur.
BACA JUGA:Cara Menyimpan Rambutan agar Tetap Segar dan Tahan Lama, Simak Tipsnya!
2. Jangan terlalu seringkali
Menggosok gigi dua–3 kali sehari ialah jumlah yang ideal. sebaliknya, menggosok gigi lebih berasal 3 kali sehari dapat Mengganggu lapisan luar gigi dan melukai gusi.
3. Jangan menggosok terlalu bertenaga
Selain terlalu tak jarang, menggosok gigi terlalu kencang jua berisiko menyebabkan kerusakan gigi atau gusi berdarah.
BACA JUGA:Bebas Jamur! Cara Tepat Merawat dan Membersihkan Spatula Kayu agar Steril
Buat mengontrol kekuatan menyikat dengan lebih baik, pegang gagang sikat gigi seperti sedang memegang pensil, bukan dengan tangan mengepal.
4. Jangan terburu-buru
Menggosok gigi menggunakan terburu-buru bisa membentuk beberapa bagian tidak tersikat dengan bersih.
Padahal, kunci terpenting ialah menyikat seluruh permukaan gigi. agar gigi tersikat bersih, beri waktu setidaknya 30 dtk buat menyikat tiap perpaduan gigi.
BACA JUGA:Bebas Jamur! Cara Tepat Merawat dan Membersihkan Spatula Kayu agar Steril
5. Ganti sikat gigi secara rutin
Meski sikat gigi Anda masih terlihat rupawan, jangan lupa buat menggantinya setiap tiga–4 bulan sekali, terutama Bila bulu sikat telah berubah bentuk atau terlihat kotor.