Gerakkan sikat gigi secara melingkar serta perlahan hingga seluruh permukaan gigi depan terkena, supaya sisa makanan serta plak yang menempel dapat tersapu.
Sehabis itu, gosok bagian dalamnya menggunakan gerakan vertikal (ke atas dan ke bawah) atau seperti sedang mencangkul, baik pada perpaduan yang atas juga bawah.
Ulangi cara menggosok gigi ini sebanyak dua–tiga kali pada masing-masing sisi.
3. Sikat bagian atas mengunyah
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Penyebab Perut Buncit, Apa Saja Pemicunya?
Bagian atas mengunyah gigi geraham ukurannya lebar serta relatif konkaf, sehingga memungkinkan kuliner buat melekat di sana.
Sikat permukaan gigi ini dengan gerakan memutar supaya residu makan supaya sisa kuliner bisa terangkat.
4. Sikat area pengecap serta sisi dalam pipi
Sehabis semua gigi tersikat, ingat buat menyikat permukaan pengecap dan sisi dalam pipi menggunakan sikat gigi atau sikat lidah.
BACA JUGA:Bebas Jamur! Cara Tepat Merawat dan Membersihkan Spatula Kayu agar Steril
Sisa kuliner serta bakteri penyebab bau lisan mungkin melekat di area ini, sebagai akibatnya Anda perlu menyikatnya juga secara lembut.
5. Bersihkan sela gigi dengan benang gigi
Supaya perawatan gigi dan lisan aporisma, Anda disarankan buat lanjut membersihkan gigi memakai benang gigi.
Benang gigi bisa mengangkat sisa kuliner yang mungkin masih terselip di sela-sela gigi yg sempit serta tidak terjangkau oleh sikat gigi.
BACA JUGA:Kenapa Celana Jeans Bukan Pilihan Tepat untuk Pendakian? Ini Alasannya!
Patuhi hukum Menggosok Gigi