10. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Biji nangka memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu tubuh membuang racun melalui urine. Ini membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dan menjaga ginjal berfungsi dengan baik.
Selain itu, biji nangka juga membantu mengeluarkan kelebihan garam dalam tubuh, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:8 Khasiat dan Manfaat Hebat Teh Oolong untuk Kesehatan!
Cara Mengonsumsi Biji Nangka
Biji nangka dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik direbus, dipanggang, atau bahkan dijadikan tepung. Untuk mengonsumsi biji nangka, pertama-tama biji tersebut harus direbus atau dipanggang untuk menghilangkan rasa pahit dan mempermudah pencernaannya.
Setelah itu, biji nangka dapat dimakan langsung, ditambahkan dalam sup, atau digunakan sebagai bahan campuran dalam pembuatan kue.
Biji nangka adalah sumber makanan yang kaya akan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan. Dari menjaga kesehatan pencernaan hingga meningkatkan fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh, biji nangka memberikan banyak manfaat yang tidak boleh diabaikan.
Oleh karena itu, mulai sekarang, biji nangka bisa menjadi bagian dari pola makan sehat Anda untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.