7. Meningkatkan Fungsi Otak
Senyawa aktif dalam laos dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang berkontribusi pada peningkatan konsentrasi dan daya ingat.
Laos juga dipercaya dapat membantu mengatasi masalah mental seperti stres dan kecemasan, memberikan manfaat bagi kesehatan mental.
Laos dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, baik secara langsung maupun sebagai bahan dalam masakan.
BACA JUGA:Manfaat Jus Bayam Cukup Beragam, Inilah 10 Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan!
BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Air Mawar Untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah!
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menikmati manfaat laos adalah:
- Infus atau Teh Laos: Anda bisa merebus irisan laos dan meminumnya sebagai teh untuk meredakan gangguan pencernaan atau pilek.
- Sebagai Bumbu Masaka: Laos sering digunakan dalam masakan Indonesia seperti rendang, gulai, dan sayur asam.
- Ekstrak Laos: Ekstrak laos juga tersedia dalam bentuk suplemen yang dapat dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, laos bukan hanya memberikan cita rasa istimewa pada masakan, tetapi juga berperan penting dalam mendukung kesehatan tubuh.
Jangan ragu untuk memasukkan rempah ini dalam pola makan sehat Anda, baik dalam masakan, teh, maupun ekstrak.