3. Mencegah penyakit Parkinson
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman berkafein, termasuk kopi, dapat menurunkan risiko terkena penyakit Parkinson.
Tak hanya itu, mengonsumsi kopi juga berpotensi membantu penderita Parkinson lebih baik dalam mengontrol gerakan tubuh.
4. Memelihara kesehatan liver
BACA JUGA:Strawberry, Dikonsumsi Sebagai Camilan Sehat untuk Meningkatkan daya Tahan Tubuh!
Ada berbagai penyakit yang dapat menyerang organ hati atau liver, seperti hepatitis, perlemakan hati, sirosis, dan kanker hati. Nah, mengonsumsi 2 cangkir kopi sehari bermanfaat dalam mencegah berbagai penyakit tersebut.
5. Menjaga kesehatan jantung
Minum 1–2 cangkir kopi perhari diketahui berkhasiat dalam menjaga kesehatan jantung. Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung dan stroke pun dapat menurun.
Namun, manfaat kopi ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
BACA JUGA:Sebegini Banyak Manfaatnya, Lurah Bangun Rejo Ajak Budidaya TOGA di Perkarangan
6. Mempertahankan berat badan ideal
Konsumsi kopi hitam dapat membantu mempertahankan atau menurunkan berat badan.
Ini karena kafein mempercepat metabolisme tubuh sehingga merangsang pemecahan lemak dan melepaskannya ke dalam darah. Dengan begitu, berat badan terjaga.
Selain berbagai manfaat di atas, manfaat minum kopi lain yang bisa diperoleh adalah menambah energi, mengurangi risiko terkena stroke, dan mengatasi sembelit.
BACA JUGA:Keong Sawah Baik untuk Kesehatan, Benarkah? Ini 5 Khasiat Luar Biasa yang Wajib Anda Tahu!
Manfaat kopi tersebut tentu bisa diperoleh jika Anda meminumnya secara murni atau tidak menambah gula, mentega, dan pemanis tambahan lainnya.