Sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam ketumbar dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, iritasi, atau eksim, sekaligus menjaga kesehatan kulit secara umum.
9. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Sifat diuretik ketumbar membantu meningkatkan produksi urin sehingga dapat mencegah penumpukan mineral yang memicu pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
10. Mendukung Kesehatan Mata
Vitamin A yang terdapat dalam ketumbar bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, mencegah gangguan penglihatan seperti degenerasi makula, dan membantu menjaga kelembapan mata.
11. Membantu Program Penurunan Berat Badan
Rebusan air ketumbar dapat mempercepat metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak. Minuman ini juga membantu mengontrol nafsu makan sehingga cocok dijadikan bagian dari program diet sehat.
Cara Membuat Rebusan Air Ketumbar
BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui
BACA JUGA:7 Ikan dengan Kandungan Gizi Tinggi, Nutrisi yang Dibutuhkan untuk Kesehatan Anda
1. Ambil 1-2 sendok makan biji ketumbar.
2. Rebus dalam 2-3 gelas air hingga mendidih.
3. Biarkan selama 10-15 menit, kemudian saring airnya.
4. Minum saat masih hangat. Anda dapat menambahkan madu atau perasan lemon untuk menambah rasa dan manfaat.