PAGARALAMPOS.COM - Rebusan air ketumbar merupakan minuman tradisional yang sudah lama digunakan untuk berbagai tujuan kesehatan.
Ketumbar (Coriandrum sativum), yang dikenal baik sebagai bumbu masakan, juga mengandung beragam nutrisi penting yang memberi manfaat bagi tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat dari rebusan air ketumbar yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara alami.
1. Meningkatkan Pencernaan
Ketumbar dikenal memiliki sifat karminatif yang dapat meredakan gangguan pencernaan, seperti kembung dan kram perut.
BACA JUGA:Melon, Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh
Air rebusan ketumbar merangsang produksi enzim pencernaan, membantu tubuh menyerap nutrisi lebih baik, dan memperlancar sistem pencernaan.
2. Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, rebusan air ketumbar bisa menjadi solusi alami untuk menurunkan kadar gula darah.
Ketumbar dilaporkan memiliki efek hipoglikemik, membantu meningkatkan aktivitas insulin dan mengatur kadar gula darah dengan lebih baik.
3. Menurunkan Kolesterol
Kandungan antioksidan dan serat dalam ketumbar berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Konsumsi Serai Rutin, Terungkap Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan dari Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh