Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang sangat efektif untuk meredakan batuk dan pilek, serta mempercepat proses penyembuhan.
Daun Mint
Daun mint memiliki efek menenangkan yang dapat melegakan tenggorokan. Mint juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan meningkatkan aliran pernapasan.
Cengkeh
Cengkeh dikenal dengan sifat antiseptik dan antiradang yang bermanfaat untuk meredakan batuk dan pilek. Cengkeh juga dapat membantu melegakan tenggorokan yang sakit.
Kayu Manis
Kayu manis memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala batuk dan pilek. Selain itu, kayu manis juga dapat memperbaiki sirkulasi darah dan mempercepat proses pemulihan tubuh.
BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji: Herbal Alami untuk Mengatasi Beragam Masalah Kesehatan
Cara Meracik Ramuan Tolak Batuk Pilek
Berikut adalah beberapa resep ramuan alami untuk mengatasi batuk dan pilek yang dapat Anda buat di rumah:
1. Ramuan Jahe Madu Lemon
Bahan-bahan:
1 ruas jahe segar (sekitar 2 cm)
1 sendok makan madu alami
1/2 buah lemon