7. Menurunkan Peradangan
Daun kelor memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Senyawa-senyawa seperti quercetin, flavonoid, dan asam klorogenat dalam daun kelor dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit inflamasi kronis, seperti arthritis, radang sendi, dan peradangan lainnya.
Konsumsi daun kelor dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan bengkak akibat peradangan, serta mempercepat proses penyembuhan.
BACA JUGA:Apa Saja Rahasia Obat Tradisional Suku Baduy? Temukan Manfaatnya!
8. Meningkatkan Kesehatan Hati
Daun kelor juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan hati. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat membantu mengurangi kerusakan hati akibat paparan racun dan radikal bebas.
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam daun kelor dapat melindungi hati dari kerusakan dan mempercepat proses regenerasi sel hati.
Selain itu, daun kelor juga dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam hati, yang dapat mengurangi risiko penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).
9. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dan beta-karoten dalam daun kelor dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan yang baik, terutama untuk mencegah degenerasi makula yang berkaitan dengan usia dan kebutaan malam.
Beta-karoten, yang merupakan prekursor dari vitamin A, juga dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV yang berbahaya.
BACA JUGA:Mengenal Slow Living Arti, Manfaat, dan Cara Praktiknya untuk Hidup Lebih Bahagia
10. Meningkatkan Energi dan Stamina
Daun kelor dapat membantu meningkatkan energi dan stamina tubuh. Hal ini berkat kandungan zat besi yang cukup tinggi, yang berperan dalam meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi anemia.
Zat besi yang cukup dalam tubuh dapat membantu mengoptimalkan aliran oksigen ke seluruh tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan energi, vitalitas, dan stamina. Dengan demikian, daun kelor sangat bermanfaat bagi orang yang merasa cepat lelah atau kekurangan energi.