BACA JUGA:Daun Pucuk Merah: Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan yang Wajib Anda Coba
3. Menyehatkan Rambut
Vitamin A dalam pepaya memperkuat rambut, mencegah kerusakan, serta merangsang pertumbuhannya. Antioksidan likopen juga memberikan manfaat serupa bagi rambut.
4. Melindungi Kulit dari Kerusakan Sinar Matahari
Likopen dalam pepaya membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mengurangi kemerahan akibat terbakar sinar matahari.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Vitamin C dan likopen dalam pepaya membantu menurunkan kolesterol buruk dan meningkatkan kolesterol baik, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Rahasia Daun Sirih, 10 Manfaat Kesehatan yang Harus Anda Ketahui
BACA JUGA:Ketahuilah 5 Manfaat Minum Susu Pada Pagi Hari Untuk Kesehatan Tubuh!
6. Merawat Kulit
Enzim papain dan vitamin C pada pepaya membantu mengurangi keriput, membersihkan sel kulit mati, dan merawat kulit yang berjerawat.
7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pepaya kaya akan vitamin C dan A yang berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjadikannya lebih siap melawan infeksi.
8. Mencegah Kanker
Likopen dalam pepaya berperan sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas, yang dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker.
BACA JUGA:Kenali Khasiat Buah Mahkotadewa: 8 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga!