Selain itu, sifat antibakteri pada buah sentul juga dapat membantu menjaga kebersihan mulut dan mencegah pembentukan plak pada gigi.
9. Mengatasi Masalah Pernafasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah sentul dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti batuk dan asma.
Senyawa aktif dalam buah sentul diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan dan mengurangi gejala asma atau batuk.
Mengonsumsi buah sentul atau ekstraknya dapat memberikan bantuan bagi mereka yang memiliki gangguan pernapasan.
BACA JUGA:Apa Saja Keajaiban Pisang Batu untuk Kesehatan? Temukan Jawabannya!
10. Mengatasi Gangguan Pencernaan dan Radang Usus
Buah sentul juga memiliki efek positif pada gangguan pencernaan seperti diare atau radang usus. Beberapa bagian dari buah sentul, termasuk kulit dan bijinya, digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan.
Senyawa tertentu dalam buah sentul dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan dan mempercepat proses penyembuhan.
11. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah sentul mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung. Omega-3 diketahui dapat menurunkan kadar trigliserida, meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Semua efek ini sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Apakah Anda Tahu? Ini Manfaat Luar Biasa Kelapa Muda untuk Kesehatan!
Buah sentul, meskipun tidak seterkenal buah tropis lainnya, menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, hingga menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes, buah ini layak untuk dijadikan bagian dari pola makan sehat.
Dengan kandungan nutrisi yang lengkap dan berbagai manfaat kesehatan, tidak ada salahnya untuk memasukkan buah sentul dalam menu makanan Anda sehari-hari.