BACA JUGA:Sup Kolagen Ceker Ayam, Hidangan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi
3. Pantau dan Seleksi Konten Game
Tidak semua game online memiliki nilai positif.
Beberapa jenis game bisa mengandung kekerasan atau fitur adiktif seperti microtransactions.
Sebagai orang tua, penting untuk memantau dan memilihkan game yang sesuai dengan usia anak dan memberikan nilai edukatif.
Anda juga bisa bermain bersama untuk memahami game yang dimainkan anak dan menjadikannya momen bonding.
BACA JUGA:Kapan Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan 2025 Terjadi?! Temukan Jawabannya!
4. Berikan Pemahaman tentang Dampak Negatif Kecanduan
Anak perlu mengetahui konsekuensi dari bermain game secara berlebihan, seperti gangguan kesehatan mata, kurangnya aktivitas fisik, hingga penurunan konsentrasi belajar.
Jelaskan dampak tersebut dengan cara yang sederhana namun edukatif.
Misalnya, Anda bisa menunjukkan artikel atau video pendek yang membahas bahaya kecanduan game.
5. Jadilah Contoh yang Baik
Anak cenderung meniru perilaku orang tua.
BACA JUGA:Kenapa Kesehatan Mental Itu Penting? Ini 5 Cara Mudah Menghadapinya!
Jika Anda sendiri sering menggunakan gadget untuk bermain game atau menghabiskan waktu di media sosial, anak akan menganggapnya sebagai hal yang wajar.
Oleh karena itu, cobalah menjadi panutan dengan menunjukkan kebiasaan yang sehat, seperti membaca buku, berolahraga, atau menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.