Anda bisa menambahkan sedikit madu atau pemanis alami jika diinginkan, namun disarankan untuk tidak menggunakan pemanis yang mengandung gula berlebih.
Teh kayu manis siap untuk diminum. Konsumsi teh ini setiap pagi atau malam untuk membantu mengatur kadar gula darah.
Manfaat:
Kayu manis mengandung senyawa seperti cinnamaldehyde yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu metabolisme glukosa dalam tubuh.
Teh kayu manis ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan, serta membantu menstabilkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Resep Martabak Telur Praktis, Cocok untuk Camilan Keluarga
2. Infus Air Kayu Manis
Bahan-bahan:
2 batang kayu manis
1 liter air
1-2 irisan lemon (opsional)
Cara Membuat:
Rebus 1 liter air dalam panci hingga mendidih.
Masukkan batang kayu manis ke dalam air mendidih. Kecilkan api dan biarkan mendidih selama sekitar 10-15 menit.
Setelah selesai, matikan api dan biarkan beberapa saat agar kayu manis meresap dalam air.
Saring air infus kayu manis ke dalam wadah atau botol, dan tambahkan irisan lemon jika diinginkan untuk meningkatkan rasa segar.